ココケア式筋膜メソッド
凝り固まった筋膜の癒着を剥がし、動きをスムーズにします。
- 凝り固まった筋膜の癒着を剥がし、動きをスムーズにしていきます。
- 関節の可動域を上げたい方、スポーツパフォーマンスを上げたい方におススメ！
| 60分 | 7,900円～ |
| 90分 | 11,500円～ |
| 120分 | 14,900円～ |
ココケア式筋膜メソッドとは
CoCoCare Method
ストレッチとは体のある筋肉を良好な状態にする目的でその筋肉を引っ張って伸ばすことをいいます。
筋肉の柔軟性を高め関節可動域を広げるほか、いろいろなメリットをもたらします。
筋膜とは筋肉を包む膜のことで、ボディスーツのように体全体に張り巡らされています。筋肉は筋繊維の束。この筋繊維1本1本を包むのが筋膜です。
ストレッチは筋肉を伸ばす施術であるため筋膜も大きく影響があります。筋肉へのアプローチに筋膜を無視することはできませんし、筋膜にアプローチするのであれば筋肉にもアプローチするほうがより効果が得られるのです。
ココケアではその根本に着目し、両方にアプローチすることでより効果が出せるという事で新しいメソッドとして開発しました。
ココケアメソッドの効能
- 内臓が正しい位置に収まる！
筋膜は全身をおおうボディスーツのようなものなので、型崩れがなおり、それに引っ張られて内臓下垂も解消。 便秘も解消します。 - 血液・リンパの流れがよくなり、冷えやむくみが取れやすくなる！
筋膜のねじれでつぶれた毛細血管が筋膜リリースで元に戻ると、血液が一気に流れだし、リンパの流れがよくなり、 冷え・むくみなどが改善します。 - 自律神経のバランスが整い、不眠やストレスも改善！
筋膜リリースにより、緊張状態の体がリラックスすることで、自律神経のバランスが整い、 免疫力もアップ。全身が好循環するので、 不眠なども解消します。 - 関節の可動域が広がって柔軟性アップ！
歪んだ筋膜をゆっくり伸ばすことにより、全身の緊張や硬さを取るのに効果あり。 筋トレやスポーツをするときのパフォーマンスも上がります。
ココケアメソッドの他との違い
体の仕組みとして骨格があり体を動かす仕組みとして筋肉があります。
その筋肉を包む筋膜両方にアプローチをすることで筋肉自体の凝り固まり、柔軟性を失った筋膜のメンテナンスでストレッチの凝りの改善を良好な状態で長く維持することが可能になったり、効果を倍増させることができます。
他社では改善しなかった方も圧倒的な体感を感じてもらう事ができます。
ぜひ一度体験してみてください。
一回の施術でも効果が感じられ、受けるたびに疲れや疲労を感じにくくなり、メンテナンスが必要に感じる周期も長く取れるようになります。
※以下の症状がある方は施術を受けられる前に一度ご相談ください
- 妊娠中・産後１カ月以内
- ぎっくり腰になり、完治していない
- 椎間板ヘルニアになり、完治していない
- 骨折や打撲、ねんざ、ケガをしている
- 骨粗鬆症と診断された
- 交通事故等で腰痛や首痛（ムチ打ち）が完治していない
- 内臓疾患などの持病がある
